「きょうの頑張らないごはん」は、冷蔵庫にある材料と今日の気分を選ぶだけで、ひとり分のレシピを提案するサイトです。
献立を考えるのって、毎日のことだからこそ、じわじわ疲れます。「ちゃんと作らなきゃ」を少しだけ手放して、あるもので、できる範囲で、今日もごはんを食べる。そのお手伝いができたらと思って作りました。
運営者:chiro
YouTubeで料理チャンネル「頑張らないひとりごはん」を運営しています。ひとり分の簡単なごはんを、ダイエットや腸活の視点も交えながら紹介しています。このサイトは、チャンネルの「頑張らない」という考え方を、毎日の献立決めにも使えるようにした姉妹サイトです。
このサイトのレシピ提案はAI(人工知能)を利用して生成しています。分量や加熱時間は目安です。食材の状態や調理器具によって調整し、肉・魚・卵などは中心までしっかり加熱してからお召し上がりください。
コラム内の健康に関する記載は一般的な情報であり、医学的助言ではありません。食事制限中の方、持病やアレルギーのある方は、かかりつけ医や専門家にご相談のうえご利用ください。