きょうの頑張らないごはん
冷蔵庫にあるもので、今日のひとり分。
むずかしいことは、しなくていい。
YouTube「頑張らないひとりごはん」から生まれた、ひとり分の献立サイトです
★ 保存したレシピ
保存したレシピ
1
いま家にある材料
思いつくままでOK
2
いつ食べる?
ひとつ選択・選ばなくてもOK
朝食
昼食
夕食
おやつ
3
味付けの気分
ひとつ選択・選ばなくてもOK
しょっぱい
甘い
甘辛い
すっぱい
辛い
4
きょうの気分・スタイル
2つまで・選ばなくてもOK
ダイエット向き
低糖質
低GI
腸活
高タンパク
さっぱり
がっつり
あたたまる
10分以内
火を使わない
選ばなくても大丈夫。その日の「なんとなく」で。
今日の献立を考える
ひとり分のレシピを2〜3案ご提案します
1日3回まで使えます
🍳
台所で考えています…
ちがう案も見てみる
きょうの分はここまで。
また明日、冷蔵庫を覗きながら来てくださいね。